역류성 식도염 증상 !!

역류성 식도염 증상, 역류성 식도염 원인 제대로 알아보자

며칠동안 속이 쓰리고 답답한 역류성 식도염 증상이 심해서 약도 먹고 내시경도 하고 이제 좀 나아졌어요.

현대인들이 많이 겪고있고 특히 젊은 사람들에게서도 많이 나타나는 역류성 식도염 질환.. 

저처럼 고생하시는 분들 많을것 같은데 역류성 식도염에 대해서 좀 자세히 알아봐야겠어요

 

역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하는 식도의 질환입니다. 역류성 식도염은 재발율이 매우 높고 제때에 치료하지 않으면 식도암 위험이 높아 수 있다고 합니다. 

< 역류성 식도염 원인 >

역류성 식도염은 정상인의 경우 위식도 경계부위다 닫혀있어서 위로 내려간 음식물이 역류하지 않으나 이 괄약근이 약해지면 기능이 정상적으로 되지 못하면서 경계부가 완전히 닫히지 못하여 위의 음식물과 위산이 식도로 역류하게되는 현상입니다. 이런 현상이 계속되게 되면 위산에 의해서 식도에 염증이 발생하게 되는 것입니다.

 

< 역류성 식도염 증상 >

속쓰림: 

역류성 식도염 증상으로 명치부위에 쓰린 통증이 느껴집니다. 

역류성식도염 증상

가슴통증:

역류성 식도염 증상으로 가끔씩 가슴부위에 타는 듯한 통증이나 뻐근함이 느껴집니다. 

목쓰림: 

역류성 식도염 증상으로 목에 이물감과 함께 목이 타는 듯한 통증이 느껴지기도 합니다. 

역류성식도염 증상

기침: 

역류성 식도염 증상으로 위산이 식도의 상단부분까지 역류하게 되는 경우에는 기침을 유발할 수 있습니다. 

기침이 심해지면 위산의 역류가 더 심해질 수 있습니다.

입냄새: 

역류성 식도염 증상으로 위산이 역류하여 쓴맛이 날 수 있으며 입에서도 입 냄새가 날 수 있습니다. 

잦은 신물,신트림: 

역류성 식도염 증상으로 위산의 역류로 인해 잦은 신물이 올라오고 신트림이 발생합니다. 

목에 이물감:

역류성 식도염 증상으로 목에 무언가 있는것 같지만 뱉으려 해도 나오지않고 삼키려해도 넘어가는게 없는 목에 이물감이 느껴집니다.

< 역류성 식도염에 좋은 생활습관 >

누울때 머리를 높게 하여 눕습니다. 

역류성식도염 증상

규칙적인 운동을 하여 체중을 감량합니다.

산도가 높은 신 쥬스는 피합니다. 

과식, 야식을 피합니다.

식후 바로 눕지 않습니다.

금연, 알코올, 커피, 탄산음료, 기름진 음식 등 역류를 유발하는 원인 물질을 피합니다. 

역류성식도염 증상

복부비만을 피하고 저지방식으로 식사합니다. 

너무 뜨거운 국물은 피합니다. 

스트레스를 받지 않도록 노력합니다. 

역류성 식도염에 좋은 음식들(양배추)를 섭취합니다. 

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역류성식도염 증상

잦은 스트레스와 회식자리로 젊은 사람들에게 많이 나타나는 역류성 식도염. 생활습관부터 개선하고 몸 건강 관리 해보세요~^^

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