위경련 대처 증상 원인 알고 위 건강 지키자

위경련 대처 증상 원인 알고 위 건강 지키자

요금 많은 사람들이 스트레스를 많이 받다보니 스트레스성 위경련 같은 증상을 겪는 분들이 많이 있습니다. 위경련을 일으키는 원인은 다양하게 있지만 특히 스트레스를 받으면 심리적인 반응에 의해서 위경련이 생기는 경우가 많다고 합니다. 

위경련은 사전적 의미로는 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도하게 수축을 일으키는 현상입니다. 통증은 명치 끝부분에서 통증이 발생하며 점점 반복적으로 나타나다가 심할 경우에는 오심이나 구토를 유발하기도 합니다. 

위경련 원인 무엇이 있을까요?

알콜이나 약물들에 의해서 위에 자극이 발생하면 위경련을 일으킬 수 있습니다. 

위궤양이나 위염등의 질환이 있을 때 위경련을 일으킬 수 있습니다. 

식사를 거르는 경우 위경련을 일으킬 수 있습니다. 

위경련 대처 응급처치 어떻게 하면 좋을까요?

위에 좋은 음식을 섭취하세요.

양배추는 위에 좋기로 유명한 음식입니다. 양배추에는 비타민K와 U성분이 풍부하게 함유되어 있어서 위장 출혈이나 위 건강에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 

따뜻한 물을 섭취하세요.

따뜻한 물을 섭취하면 위장의 이완을 도와주기 때문에 통증완화에 도움이 됩니다. 

스트레칭 하세요.

위경련이 일어나면 몸이 움츠려지기 쉬운데 간단하게 스트레칭을 하면서 몸의 근육을 이완시켜주는 것이 도움이 됩니다. 

따뜻한 수건을 이용하여 명치쪽에 찜질을 하거나 손으로 꾹 명치를 꾹 눌어주세요

위장을 이완시켜주는 효과가 있으며 손으로 누르면 통증 개선에 도움이 됩니다. 

위경련 대처 방법은 일시적인으로 통증을 감소시켜주는 것이며 위경련 치료 가 아니기 때문에 병원을 내원하여 위내시경 검사를 받은 후 이상이 없는지 확인하시고 이상이 있다면 적절한 치료를 받는것이 중요합니다. 

요즘은 많은 스트레스로 인해서 위경련 질환을 겪는 분들이 많은데 평상시에 위에 좋은 음식들을 섭취하고 위 건강을 지키도록 노력하는 것이 좋겠습니다.  

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