생리전 유두통증 생리전 가슴통증 자세히 알아보자

생리전 유두통증 생리전 가슴통증 자세히 알아보자

생리는 할 때에도 생리통으로 힘들기도 하지만 생리가 시작하기전에 생리전 증후군 으로 고생하시는 분들이 많이 계십니다. 사람에 따라서 증상이 조금씩 다르기는 하지만 대부분 생리전 가슴통증 이나 우울감, 식욕증진, 어지러움, 두통, 피로감 등의 변화를 느끼게 됩니다.

생리전 가슴통증 이나 생리전 유두통증 이 있는 분들의 경우에는 통증이 심한 경우에는 살짝 스치기만 해도 아프다는 것을 느끼기도 합니다. 

생리전 가슴통증 유두통증 시기는 보통 생리 시작하기 전 이주에서 3~4일 정도 전쯤 나타나며 생리가 시작되면 증상이 없어집니다. 생리전 가슴통증 이유는 생리주기에 따른 호르몬 변화가 가장 큰 이유입니다. 생리전 많이 분비되는 황체호르몬이 가슴을 커지게 하고 뭉치게 만들어서 가슴통증과 유두통증을 유발시킵니다. 

황체호르몬은 유선을 활발하게 자극하는 기능이 있어서 유선내 혈관을 확장시켜주고 유선 조직을 늘려주는 작용을 합니다. 생리전 가슴 뭉침의 경우에는 양쪽 가슴에 같이 발생하며 생리를 시작하면 없어지는 특징이 있습니다. 

생리전 가슴통증 유두통증이 있을 때에 카페인이나 동물성지방이 많이 함유되어 있는 음식을 섭취하면 통증이 더 심해질 수 있다고 하니 생리전 증후군이 심하신 분들은 자제 하시는 것이 좋겠습니다. 특히 카페인은 유방조직이 호르몬에 민감하게 반응하도록 촉진시켜준다고 합니다. 

가슴통증, 유두통증, 가슴뭉침 등의 증상이 생리전 증후군이 아니고 평상시에도 있으며 통증이 심하고 지속적일 경우에는 가슴쪽 질환일 수 있으니 의료기관을 방문하여 전문의와 상담해보시는 것이 좋습니다. 

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