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건강

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손목아대 효과 있을까 손목통증, 손목아대 효과 있을까요? 직업병. 출산, 잦은 컴퓨터 사용 등 손으로 하는 직업을 가진 사람들에게서 흔히 생기는 손목 관절 통증.. 일시적일거라고 쉽게 생각했다가는 점점 악화되어 수근관증후군 이라는 질환으로 까지 발전할 수 있습니다. 이 경우 팔에 무리가 가지 않도록 하는 것이 가장 중요한데 특히 빨래는 짜는 동작 같은 팔목을 비트는 행동이 가장 않좋다고 합니다. 예방할 수 있는 방법으로는 꾸준한 손목 스트레칭과 손목 보호대 착용이 있다습니다. 손목 아대는 손목의 보호대 역할을 해주기도 하고 운동할 때 착용할 경우는 땀을 닦는데 사용하기도 합니다. 실제로 손목 통증이 심해서 꾸준하게 손목아대를 착용하고 있는데 비착용시보다 확실히 통증이 완화됨이 느껴집니다.

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