브라질 너트 (1) 썸네일형 리스트형 브라질너트효능/부작용 브라질너트 효능, 브라질너트 부작용 TV를 통해 브라질너트가 좋다는 방송이 나온뒤로 유명세를 타고 있는 브라질너트 아시나요?브라질너트는 아마존에서만 얻을 수 있는 식품으로 주목받고 있는 슈퍼푸드로 '천연셀레늄의 왕'이라고 불리우기도 합니다. 브라질너트는 브라질넛 나무 열매 속에 들어있는 씨앗으로 큰 땅콩처럼 생겼고 지방이 66%, 단백질이 14%함유되어 있습니다. 이외에 브라질너트 1알에 셀레늄, 마그네슘, 인, 칼슘, 철분, 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 브라질너트에는 브로콜리의 767배, 아몬드의 468배의 셀레늄이 함유되어 있습니다. 혈관질환 예방: 브라질너트에는 오메가3와 불포화지방산이 풍부하여 혈관질환예방에 도움이 됩니다. 브라질너트의 팔미톨레산, 올레산은.. 이전 1 다음
