브라질너트부작용 (1) 썸네일형 리스트형 브라질너트 효능 정리 브라질너트 효능, 브라질너트 부작용 브라질너트는 이젠 많은 분들이 아실 정도로 몸에 좋은 식품으로 잘 알려져 있는데요아마존에서만 얻을 수 있는 식품으로 주목받고 있는 슈퍼푸드로 일명 '천연 셀레늄의 왕', '아마존 열대우림의 선물' 이라고 불리우기도 합니다. 브라질너트는 브라질넛 나무 열매 속에 들어있는 씨앗으로 커다란 땅콩처럼 생겼는데 420일 동안 자란 열매에서 20여개의 씨앗만을 얻을 수 있다고 합니다. 브라질 너트는 항산화 효능이 뛰어난 셀레늄이 전 세계 식품 중에서 가장 많이 함유되어 있습니다. 셀레늄이 브로콜리보다 767배, 아몬드 보다 468배, 참치보다 20배 이상 함유되어 있습니다. 브라질너트에는 지방이 66%, 단백질이 14% 함유되어 있고 셀레늄을 비롯해서 마그네슘, 인, 칼슘, 철분.. 이전 1 다음
