작두콩차 (1) 썸네일형 리스트형 작두콩차 끓이는법 효능 알고 건강 챙기세요 작두콩차 끓이는법 , 작두콩차 효능 영양가 좋은 성분으로 가득차 있는 콩은 밥을 지을 때 같이 지어서 먹으며 밥맛을 한층 더 높여주는데요. 특히 콩 중에서 작두콩은 좋은 효능이 많아서 '밭에서 나는 소고기'라고 불리웁니다. 작두콩은 주로 차로 끓여서 간편하게 마십니다. 작두콩차 성분으로는 단백질, 비타민, 히스티딘. 나이아신, 섬유질 등 다양항 영양분이 함유되어 있어서 많은 효능을 지니고 있습니다. 작두콩차 효능 으로는 히스티딘, 우레아제 성분이 비염이나 축농증 개선에 효과가 좋은것으로 잘알려져 있습니다. 또한 콘카나발린 A 성분이 위장을 따뜻하게 하여 위 건강에 도웅이 됩니다. 작두콩차에는 비타민이 풍부하여 면역력 향상에도 도움이 되며 풍부한 섬유질로 변비예방에도 효과가 있습니다. 그 밖에도 혈관질환 .. 이전 1 다음
