asmr 뜻 (1) 썸네일형 리스트형 asmr 부작용 제대로 알고 사용 해야겠어요 asmr 부작용 제대로 알고 사용 해야겠어요요즘 불면증으로 잠 못드시는 분들 정말 많은데요. 불면증에 시달리다가 수면제에 의존하시는 분들도 꽤 있는것 같더라고요. 숙면을 하지 못하면 컨디션 뿐만 아니라 건강을 헤칠 수 있습니다. asmr 이라고 들어보셨나요? asmr 은 autonomous Sensory Meridian Response 의 약자로 해석하면 자율 감각 쾌락 반응 이라고 합니다. 힐리이나 마음의 평안을 얻고자 asmr 을 들으면 기분좋은 느낌을 느낄 수 있다고 합니다. asmr 목적은 편안한 느낌으로 긴장을 풀게 해주고 숙면을 유도하는 것이 목적으로 영국 대학에서 500명을 대상으로 asmr에 대해서 조사한 결과 asmr을 듣고 80% 의 응답자가 기분이 좋아졌다고 응답했습니다. 개인차가 있.. 이전 1 다음
