단호박 부작용 (1) 썸네일형 리스트형 단호박 효능/부작용 단호박 효능, 단호박 부작용단호박은 부드럽고 단맛이 있어서 아이들 간식으로 즐겨 먹곤하는데요 단호박에는 풍부항 영양소가 함유되어 있어서 다양한 효능을 가지고 있습니다. 단호박에는 녹말, 비타민B, C, 무기염류들이 풍부하여 주식대용으로 사용이 되기도 합니다. 호박은 동양계 호박, 서양계 호박, 페포께 호박으로 나뉘어 지는데 단호박은 일반적으로 쪄서 먹거나 건강식으로 먹는 서양계 호박을 말합니다. 단호박은 1990년대에 한국에 도입되어서 재배되고 있다고 합니다.그럼 단호박 효능, 단호박 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 눈 건강:단호박 효능으로 눈 건강에 효과가 좋습니다. 단호박에는 베타카로틴이 풍부하여 눈의 피로 회복, 시력 보호, 눈의 건조함이나 야맹증등의 눈질환 예방에 도움이 .. 이전 1 다음
