렌틸콩 고혈압 (1) 썸네일형 리스트형 렌틸콩 효능/부작용 렌틸콩 효능, 렌틸콩 부작용 렌틸콩은 기원전 약 6000년 전부터 식용되어 오던 콩인데요 우리나라에서는 까치콩, 나물콩, 제비콩등으로 불리웁니다. 한 연예인이 렌틸콩을 주로 먹으며 몸무게를 무려 12kg이나 감량했다고 하여 주목을 받았었는데요. 렌틸콩은 생김새가 렌즈와 비슷하다고 하여 렌즈콩으로도 불리웁니다. 렌틸콩은 비타민과 엽산이 풍부하여 임산부에게도 좋고 다양한 영양소로 각족 성인병 예방에도 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 렌틸콩은 노란색, 붉은색, 초록색, 갈색, 검은색으로 분리 되는데 일반적인 렌틸콩은 단맛이 적고 고소하며 단백합니다. 6대 영양소를 고루 갖추고 있는 렌틸콩 효능, 렌틸콩 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 장 건강:렌틸콩 효능으로 장 건강에 효과가 있습니다... 이전 1 다음
