오이부작용 (1) 썸네일형 리스트형 오이 효능 정리! 오이 효능, 오이 부작용오이는 아삭한 식감과 향긋한 향으로 많은 사람들에게 사랑 받는 야채인데요 저는 입덧할 때 오이를 먹었더니 향긋한 향과 상쾌함으로 울렁거림이 완화되기도 했어요오이에는 풍부한 수분으로 생오이를 잘라서 피부에 팩을 하기도 하고 등산할 때 갈증을 해소시키는데 도움이 되기도 합니다. 오이는 칼륨이 풍부한 알칼리성으로 쌍떡잎식물이고 인도 북서구 히말라야산계로 현재는 전세계적으로 분포되어 있습니다. 오이에는 비타민 B1,2,3,5,6 과 비타민C, 마그네슘, 인, 아연등이 함유되어 있습니다. 오이 효능, 오이 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 혈관질환 예방:오이에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어서 나트륨 배출을 촉진시켜주는 효능이 있습니다. 나트륨 함량이 높으면 혈압이 .. 이전 1 다음
