참외 당뇨 (1) 썸네일형 리스트형 참외 효능/부작용 정리! 참외 효능, 참외 부작용 봄이 자리잡아 갈수록 노랑노랑 참외가 여기저기 눈에 많이 띄는데요 아삭아삭한 식감에 단맛까지 겸하고 있는 맛있는 과일 참외에 대해서 알아볼까 합니다.참외는 수분이 다량 함유되어 있는 시원한 여름철 대표 과일로 더운 여름 갈증해소에 좋은 과일입니다. 참외는 3월 중순에서 6월까지 출하되는 과일로 4~5월에 수확되는 참외가 가장 맛이 있다고 합니다. 참외는 알칼리성 식품으로 수분이 90%로 풍부하고 단백질, 지질, 당질이 다량 함유되어 있는 과일입니다.또한 참외에는 칼슘, 인등의 무기질과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 참외 꼭지에 있는 쿠쿠르타신 성분은 쓴맛을 내는 물질로 항산화, 항염 효능이 있어서 예부터 한약재로 사용되어 왔다고 합니다. 그럼 참외 효능, 참외 부작.. 이전 1 다음
