재채기 원인/재채기 멈추는 법

재채기 원인/재채기 멈추는 법 제대로 알아보자

기침과 다르게 코가 간질간질 하면서 에~취하면서 나오는 재채기..특히 환절기가 되면 코가 간질하면서 재채기를 유독 많이 하게 됩니다. 환절기는 바람이 많이 불고 건조한 날씨로 인해 코가 유난히 자극을 받기때문입니다.

 

그래서 오늘은 재채기의 원인과 멈추는 법에 대해서 알아볼까 합니다. 

재채기는 코의 점막이 자극을 받아 일어나는 반사 운동으로 코 점막의 온도가 변하거나 코가 물리적, 화학적인 자극을 받을 때 자극 물질을 밖으로 배출 하려는 하나의 보호작용입니다. 그러나 재채기가 심하면 두통이 오거나 집중력이 떨어지기도 합니다. 

 

재채기가 오래 되는 경우 얼굴의 경련, 눈물이 함께 흐를수 있고 상대방에게 이물질이 튈 수 있어서 조심스러우며 불편함을 줄 수 있습니다.

일단 연속적으로 재채기가 있는 경우라면 비염, 알레르기와 같은 반응에 의한것으로 생각할 수 있고 그것이 아니라면 코의 염증으로 인해 나타나는 현상일 수 있습니다. 

재채기가 많이 나는 원인은 어떤것들이 있을까요?

 

재채기는 집안에 먼지가 많을 경우 나타날 수 있습니다. 특히 이불에 먼지를 자주 털어 주어야 하면 추운 겨울에도 환기를 시켜주는 것이 좋습니다. 너무 건조할 경우에는 가습기를 틀어 주어 적당한 습도를 유지해 주는 것이 좋습니다. 

또한 봄에는 꽃가루에 의해 재채기가 일어날 수 있습니다. 

 

 

재채기를 자주하는 사람이라면 평소 마스크를 착용는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 마스크를 착용하면 코속에 들어오는 알레르기 물질을 막을 수 있기때문입니다. 

따뜻한 물을 많이 섭취하여 코속을 따뜻하게 유지해주는 것도 도움이 된다고 합니다. 

 

비염이 있는 경우라면 병원을 방문해 치료받는 것이 좋습니다.

참고로 저는 햇빛을 보면 재채기를 하는데요 이는 눈에 빛이 들어가서 나타나는 현상으로 에취(ACHOO)증후군이라고 합니다. 전인구의 10~35%가 가지고 있는 증후군이라고 하네요. 재채기가 왜 일어나는지 알고 그 원인을 제거하는것이 재채기를 멈추게 하는 좋은 방법이 될 것 같습니다.

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