프로폴리스 효능/부작용 알아보기!!

프로폴리스 효능, 프로폴리스 부작용

천연페니실린으로 불리우는 프로폴리스, 다양한 효능을 가진것으로 잘 알려져있는데요 프로폴리스에대해 한번 정리해볼까 합니다.

프로폴리스는 그리스어에서 유래된 것으로 도시를 지킨다는 의미를 가지고 있습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 뽑아낸 수액과 같은 물질에 꽃에서 모은 꽃가루에 자신의 침과 효소(밀랍)를 섞어 만든 물질입니다. 

 

벌집은 동물들의 내부환경이 가장 깨끗이 유지되는 것으로 알려져 있는데요 이는 프로폴리스때문에 외부오염으로부터 살균, 소독 작용을 하기 때문입니다.

프로폴리스 효능

프로폴리스의 성분으로는 유기물, 미네랄. 비타민, 아미노산, 지방, 유기산, 플라보노이드, 테르펜류등이 함유되어 있습니다. 특히 프로폴리스의 주요성분은 플라보노이드로 100여종의 플라보노이드가 함유되어 있습니다.

프로폴리스는 기원전 300년 이집트에서 사용했다는 기록이 있을 정도로 역사가 깊다고 합니다.

그럼 프로폴리스의 효능에는 어떤 것들이 있는 알아보겠습니다. 

 

프로폴리스 효능

< 프로폴리스 효능 >

항균, 항바이러스 효능: 프로폴리스는 꿀벌들이 외부의 균으로부터 벌집을 보호할 수 있을정도로 항균효능이 있습니다. 각종 박테리아의 증식을 억제해주고 구내염, 인후염, 비염, 치염등에 효과적입니다. 

프로폴리스 효능

항암 효능: 프로폴리스의 뛰어난 항상화효과는 암세포의 증식을 억제해 주는 효과가 있습니다. 

면연력 강화: 프로폴리스의 강한 항산화 효과로 인해 면연력 강화에 도움이 됩니다. 

항염증: 이집트의 한 연구에서 상처에 프로폴리스를 바른 결과 일반연고, 식염수를 발랐을 때와 비교했을 때 더 빠른 속도로 치유가 되었음을 확인 하였습니다. 프로폴리스는 몸에 염증을 일으키는 프로스타그란딘을 만들어내는 효소를 절반까지 줄여주는 효과가 있습니다. 

프로폴리스는 위궤양, 십이지장궤양, 위염, 대장염등의 염증성질환에 효과가 있습니다. 

프로폴리스 효능

피부미용: 프로폴리스의 항균작용으로 인해 여드름피부 개선에 도움이되며 피부진정 효과가 있습니다. 

노화방지: 프로폴리스의 항산화 작용으로 활성산소제거를 도와 노화방지에 효과가 있습니다. 

당뇨, 고혈압 예방: 프로폴리스는 당뇨, 고혈압, 고지혈예방에 효과가 좋습니다. 

두통: 프로폴리스는 진통완화 효과가 있어 두통에 도움이 됩니다. 

프로폴리스 효능

< 프로폴리스 부작용 >

프로폴리스 부작용으로는 꿀이나 로얄제리등에 알레르기가 있는 사람은 두드러기 같은 알레르기 반응이 나타날 수 있어서 주의가 필요하다고 합니다. 

또한 불면증이나 설사 증상이 나타나는 경우는 며칠 간격을 두고 지켜보면서 섭취해보는 것이 좋겠습니다. 

< 프로폴리스 복용 tip!! >

대다수의 프로폴리스는 추출할 때 알코올 추출, 미셸화 추출, 벌꿀 추출이 있는데 알코올 추출은 용해할때 알코올을 사용하는데 알코올이 남아 있을 수 있고 불순물들이 잘 제거되지 않는 단점이 있어 임산부, 노약자, 어린이는 섭취 시 주의가 필요합니다. 

미셸화 추출로 만들어진 프로폴리스는 계면활성제, 폴리소르베이트, 프로필렌글리콜지방산에스테르등의 합성 유화제를 사용하는데 장기간 섭취시 인체에 좋지 않기 때문에 주의해야 합니다. 

프로폴리스 효능

알코올 추출법과 미셸화 추출법을 보완하여 만들어진 벌꿀 추출법은 합성유화제 없이 추출하는 방법으로 이렇게 만들어진 프로폴리스는 다른 추출법 보다 플라보노이드 함량이 많고 부작용이 적어 다른 방법에 비해 좋습니다. 

프로폴리스 효능

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