노니 효능, 부작용 제대로 알고 먹자

노니 효능, 부작용 제대로 알고 먹자

 

기적의 회춘 식품 노니를 아시나요? 노니는 신이 주신 선물이라고 불리우는 아주 귀한 열매에요

저는 TV매체를 통해 노니를 알게 되었는데요 노니를 복용하신 분이 나오셔서 회춘을 시켜주는 효능에 대해 설명하는데.. 노니의 효능이 대단하더라고요

노니는 동의보감에 효능이 바다끝까지 간다고 하여 해파극이라고 불리웠다고 합니다. 

노니는 남태평양 일대에 서식하는 열대식물로 수십개 꽃을 피워 하나의 열매를 맺습니다. 그만큼 희소성이 있는 귀한 과일입니다. 노니는 감자와 비슷하게 생겼고 섬유직과 수분이 풍부한 과일입니다. 그러나 노니는 세상에서 가장 맛없는 과일로 유명하다고 하네요..;;

우리나라에서는 일반적으로 즙으로 만든 착즙쥬스를 마십니다. 

그럼 노니 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

< 노니 효능 >

노화방지: 노니에는 폴리페놀이 풍부하여 세포손상를 억제하고 활성산소를 제거해주어 노화방지에 도움이 됩니다. 

노니의 프로제로닌 성분은 세포재생 효능이 뛰어나서 노화된 세포 재생에 효과가 좋습니다. 

또한 비타민과 미네랄, 20여가지의 파이토케미컬이 함유되어있어 항산화 효과가 뛰어납니다. 

항암 효능: 노니에는 프로제로닌과 폴리페놀이 풍부하여 암세포의 증식을 억제해 주는 효능이 있습니다. 

면역력 강화: 노니의 프로제로닌 성분이 노화된 세포를 회복시켜주어 면역 기능 향상에 도움이 됩니다. 

혈액순환: 노니의 스코폴레틴성분이 혈관을 확장시켜주는 효능이 있어 혈액순환이 원활하도록 도와주며 심장질환에 도움이 됩니다. 

노니는 몸의 만성염증을 없애주어 혈액순환을 맑게 도와줍니다. 

당뇨 예방: 노니의 스코폴레틴 성분이 혈당은 낮추어 주어 당뇨병에 도움이 됩니다. 

피부미용: 노니는 피부를 건강하게 해주는 효능이 뛰어나 피부의 주름을 감소시켜 주고 자외선으로부터 손상된 피부를 보호해줍니다.

노니는 피부트러블에 도움이 되기때문에 비누로도 만들어져 사용되고 있습니다. 

다이어트: 노니는 지방 분해 효능이 있어 다이어트에 도움이 됩니다.  

진통효능: 노니의 안드라퀴논성분이 진통을 완화해주는 효능이 있습니다.

정력강화: 노니는 발기부전, 정력 증강에 도움을 줍니다.

< 노니 부작용 >

노니 부작용으로는 다량 복용시 설사나 가렴움증이 나타날 수 있다고 하는데 이는 명현형상으로 나타나는 반응이라고 합니다. 이런 경우는 소량 복용하면서 차츰 양을 늘려가는 것이 좋습니다. 또힌 노니는 각성 효과가 있어서 자기 전에는 피하는 것이 좋습니다. 

노니 효능이 정말 굉장하죠? 건강미녀 미란다커가 즐겨 마신다는 노니쥬스 우리도 마시고 건강과 젊음 함께 유지해 보자구요~^^