상황버섯 효능/상황버섯 부작용 완벽정리!!

상황버섯 효능, 상황버섯 부작용

버섯은 몸에 좋기로 유명한 음식 중 하나인데요 저는 부모님을 위해서 특히 상황버섯을 자주 구매합니다. 가격대가 있고 일반 버섯보다 귀한 상황버섯은 효능이 그만큼 좋기로도 유명하죠. 상황버섯 끓인 물은 향이 없어 아이들이 먹기에도 좋아서 집에서도 가끔 끓여먹곤 합니다.  

상황버섯은 소나무 비늘버섯과에 속하는 버섯으로 뽕나무화 활엽수의 줄기에 붙어서 자생하며 목질진흙버섯 이라고도 부릅니다. 

 

중국의 고서에는 늙은 뽕나무에 열린 상황버섯은 죽은 사람도 살리는 불로초라고 기록되어 있을 정도로 효능이 뛰어납니다. 특히 상황버섯에 많이 함유되어 있는 베타글루칸 성분은 암의 전이를 막아고 항암효능이 뛰어납니다.

상황버섯은 버섯별 폴리페놀 함량도 월등히 높아 항산화 효능도 뛰어납니다. 그럼 상황버섯에 또 다른 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 

< 상황버섯 효능 >

항암 효능: 상황버섯은 베타글루칸이 풍부하여  발암물질의 배출을 도와주고 대식세포를 활성화 시켜주어 암세포의 증식을 억제해주는 효능이 있습니다.

암환자들의 방사능 치료후 회복에도 도움이 된다고 합니다.

 

혈관질환: 상황버섯을 몸속에 노폐물이나 혈중 콜레스테롤을 제거해주고 혈액순환을 도와주는 효능이 있어 혈관질환에 도움이 됩니다. 

당뇨 예방: 상황버섯에는 인슐린 분비를 촉진시켜주는 성분이 있어 당뇨병에 도움이 됩니다. 

면역력 강화: 상황버섯에 베타글루칸은 면역 활성화물질로 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 

노화방지: 상황버섯은 항산화 효능이 있어 노화방지에 효과적입니다.

피부미용: 상황버섯에는 비타민C가 풍부하여 멜라닌 생성을 억제해주는 효능이 있어 기미나 주근깨에 도움이 됩니다. 

간 건강: 상황버섯은 간 건강에 도움이 되는 효능이 있고 숙취해소에도 도움이 됩니다. 

정력 강화: 상황버섯은 남성들의 정력강화에도 도움이 됩니다.  

< 상황버섯 부작용 >

상황버섯 부작용으로는 열이 많은 사람이 복용시 구토와 어지러움 증상이 나타날 수 있어서 주의가 필요하다고 합니다. 

< 상황버섯 복용법 >

물 2L에 상황버섯 50g을 잘개 잘라서 넣고 센불로 끓이다가 약한 불로 낮추어 달입니다.

3회 재탕하여 끓여주어 전체를 혼합하여 복용합니다. 

상황버섯을 달인 물은 노랗거나 담황색을 띄며 맑게 나타나고 특별한 맛이 없습니다. 

 

tip! 상황버섯은 나이가 들수록 색깔이 짙어지고 갈색이 되며 두꺼워지고 버섯의 약력이 짙어집니다. 

 상황버섯은 재배년이 5년 이상은 되어야 약력이 나타난다고 합니다.

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