엄나무 효능/부작용

가지에 많은 가시가 돋아있는 엄나무는 음나무, 개두릅나무, 해동목으로도 불리웁니다.

엄나무는 오갈피나무과로 성질이 평이하고 약간 쓴맛이 납니다.

옛 조상들은 엄나무의 날카로운 가시가 귀신의 침입을 막아준다하여 대문이나 울타리에 걸어놓기도 하였다고 합니다.

엄나무는 보통 속 껍질이나 뿌리를 약재로 사용하거나 술을 담그어 먹습니다.

엄나무는 한방에서는 관절염, 신경통, 요통 등에 사용한다고 합니다.

엄나무는 백숙을 할 때 대추, 황기와 함께 많이 사용되는데요

엄나무 효능, 엄나무 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

< 엄나무 효능 >

딩뇨 예방:

엄나무 효능으로 당뇨를 예방해주는 효과가 있습니다. 엄나무에는 헤더라제닌 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 혈당을 낮추어주는데 도움을 주기 때문에 당뇨병 개선, 당뇨 예방에 도움이 됩니다.

기관지 건강:

엄나무 효능으로 기관지 건강에 효과가 있습니다. 엄나무에 풍부하게 함유되어 있는 사포닌 성분은 가래나 기침을 멎게 해주는데 도움이 되기 때문에 기관지 질환 개선에 효과가 있습니다.

관절염 개선:

엄나무 효능으로 소염 작용이 있습니다. 엄나무에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 염증 제거에 효과가 있습니다.

엄나무는 특히 관절염에 도움이 되어 엄나무 뿌리를 즙을 내어서 꾸준하게 섭취하면 통증개선에 효과가 있습니다.

신경통, 근윧통 개선:

엄나무는 진통을 완화시켜주는 효능이 있어서 엄나무를 꾸준하게 삽취하면 신경통, 근육통등의 통증 개선에 효과가 있습니다.

피부 건강:

엄나무에는 소염 효능이 있기 때문에 여드름, 아토피 피부 질환 개선에 효과가 있습니다. 엄나무를 꾸준히 섭취하거나 환부에 바르면 피부질환 예방에 도움이 됩니다.

우울증 개선:

엄나무 효능으로 정혈 작용이 있어서 피를 맑데 해주고 뇌의 기능을 활발하게 촉진시켜주는 효과가 있습니다.

엄나무를 섭취하면 정혈 작용으로 인해서 우울증 개선에 도움이 됩니다.

< 엄나무 부작용 >

엄나무 부작용으로 엄나무는 차가운 성질을 지니고 있기 때문에 아랫배가 차고 장이 약하여 설사가 잦으신 분들의 경우에는 주의가 필요합니다.

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