곰보배추 효능 , 곰보배추 부작용
배추 중에서도 우스운 이름을 가진 곰보배추 아시나요?
곰보배추는 방송에서 천연 항생제로 소개된 적도 있었는데요
특히 기관지 질환에 탁월한 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다.
곰보배추는 개울가나 습한 곳에 주로 자생하며 겨울 내내 살 수 있는 강한 생명력을 지녀서 동생초, 설견초로 불리우기도 합니다.
곰보배추는 여러해살이 식물로 생김새는 봄동과 비슷하게 생겼으나 크기가 조금 작고 잎 모양이 주름져있는 모양으로 곰보같이 생겼다하여 곰보배추라 불리우게 되었습니다.
곰보배추는 맛이 맵고 성질이 차가우며 독이 없는 특징이 있습니다.
그럼 곰보배추 효능 , 곰보배추 부작용 에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
< 곰보배추 효능 >
기관지 건강
곰보배추에는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있어서 면역력을 강화시켜주는 효능과 함께 천연항생제라고도 불리우는데 특히 비염, 기침, 가래, 천식등의 기관지 질환에 효능이 탁월합니다.
또한 폐렴이나 결핵등의 폐 질환의 증상 개선에도 도움이 됩니다.
항암 효능
곰보배추에 함유되어 있는 시니그린 성분이 발암 물질을 제거해주는 효능이 있습니다. 이 성분은 곰보배추의 겉잎보다 속잎에 약 3배 가량 더 많이 함유되어 있습니다.
혈관질환 예방
곰보배추는 혈중 내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 효능이 있어서 피를 맑게 만들어 주고 혈액순환을 원활하도록 도와주는 효능이 있기 때문에 고지혈증, 동맥경화, 고혈압등의 혈관질환 예방에 도움이 됩니다.
진통 효과
공보배추는 통증을 완화시켜주는 효능이 있습니다. 여성들의 생리통이나 치통 완화에 도움이 됩니다.
치통의 경우에는 깨끗이 씻은 곰보배추를 즙으로 만들어 치통이 있는 부위에 물고 있으면 통증 완화에 효과가 좋다고 합니다.
장 건강
곰보배추는 뱃속에 가스가 속이 더부룩하고 변비가 있는 분들에게 도움이 됩니다. 곰보배추를 곱게 찧어서 배꼽주변에 발라주면 뱃속 가스가 배출되는데 도움이 된다고 합니다.
피부 건강
곰보배추에 함유되어 있는 플라보노이드 성분이 유해산소를 제거 해주고 세포 손상 억제와 함께 재생에 도움이 되어 피부를 건강하게 유지하는데 효과가 있습니다. 또한 곰보배추는 항염, 살균 효능이 있어서 아토피나 피부 염증 개선에도 도움이 됩니다.
지혈 작용
곰보배추 효능으로 지혈 작용이 있습니다. 곰보배추를 먹으면 자궁의 출혈이나 혈뇨등의 출혈을 억제하는데 도움이 됩니다.
< 곰보배추 부작용 >
곰보배추 부작용 으로 곰보배추는 차가운 성질을 지닌 식물로 몸이 냉하거나 평소 속이 쓰리거나 위가 약하신 분들은 주의하시는게 좋습니다.
이 포스팅이 도움이 되셨다면
그냥 가지마시고 ♡ 눌러주세요^^
