가시오가피 효능

가시오가피 효능 , 가시오가피 부작용

 

가시오가피는 몸에 좋은 것으로 잘알려져 있어서 이미 많은 분들이 알고 계실텐데요

가시오가피는 다양한 효능 중에서도 관절에 효과가 좋은 것으로 잘 알려져 있습니다. 

동의보감에서 가시오가피는 뼈를 튼튼하게 하고 의지를 강하게 해주며 세살이 지나도록 걷지 못하는 아이에게 먹이면 바로 걸어다닌다고 기록되어 있습니다. 

본초강목에서는 한 줌의 오가피를 얻으니 한 수레의 황금을 얻는 것보다 낫다고 기록되어 있습니다. 

 

가시오가피는 줄기마다 많은 가시를 가지고 있고 시베리아 인삼으로 불릴 만큼 효능이 좋습니다. 

일반적으로 가시오가피의 효능은 가시오가피가 10년 정도 자란 후에 가시들이 다 빠져야 약효가 나타난다고합니다. 

가시오가피의 맛은 맵고 쓰며 특이항 향이 나는 특징이 있습니다. 

그럼 가시오가피 효능 , 가시오가피 부작용 자세히 알아보겠습니다. 

< 가시오가피 효능 >

뼈 건강

가시오가피에 함유되어 있는 아칸토사이드 D 성분은 뼈의 밀도를 높여주고 근육 세포의 재생을 돕고 세포의 손상을 억제해주는 효능이 있어서 관절염개선과 뼈 건강에 도움이 됩니다. 

가시오가피는 골격형성이 중요한 성장기 어린이, 골다공증, 뼈가 약하신 노인분들에게 좋습니다. 

 

간 건강

가시오가피의 아칸토사이드 B와 D 성분과 사포닌 성분이 간 세포의 손상을 억제하고 해독작용을 도와주는 효능이 있기 때문에 간 기능 개선에 도움이 되며 간에 지방이 쌓이는 지방간 형성 억제에도 도움이 됩니다. 

고혈압 예방

가시오가피에는 질산코발트 성분이 함유되어 있어서 적혈구의 감소와 산소 결핍을 방지해주는 효능이 있기 때문에 혈관 건강에 도움이 되고 원활한 혈액순환이 되도록 하기 때문에 고혈압 예방 효과가 있습니다. 

 

당뇨병 개선

가시오가피에 함유되어 있는 엘로테로사이드E 성분이 인슐린에 흡수되는 당흡수를 증진시켜주는 효능이 있어서 당뇨병 개선에 도움이 됩니다. 

면역력 강화

가시오가피에 함유되어 있는 아답토젠 성분이 면역력 향상에 도움이 되기 때문에 가시오가피를 섭취하면 잔병이나 감기등을 예방해하는데 효과가 있습니다. 

또한 가시오가피의 수용성다당체 성분이 면역력 강화 효능이 있습니다. 특히 리그난 성분이 RNA 합성을 촉진시켜주는 효능이 있어서 백혈구를 증가시켜주며 면역력 향상에 도움이 됩니다. 

스트레스 해소

가시오가피에는 스트레스에 관여하는 코티솔 성분을 억제하는 효능이 있어서 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 

또한 가시오가피의 중추신경을 안정시키는 진정 효과는 심신을 안정시켜주기 때문에 불면증으로 숙면을 못하시는 분들의 수면에 도움이 됩니다. 

다이어트

가시오가피에 풍부한 아칸토사이드 A, B, C와 D 성분과 지아노사이드 성분이 수분, 지질, 당질 등의 각종 기초대사가 원활하게 조절하는데 도움을 주고 체내 노폐물 배출에도 효과가 있기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 

< 가시오가피 부작용 >

가시오가피 부작용 은 특별히 없기만 가시오가피가 따뜻한 성질을 지니고 있기 때문에 몸에 열이 많은 분들은 다량 섭취하시면 설사나 구토 등의 부작용이 유발 될 수 있어서 주의가 필요합니다. 

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